Geht auch mehrmals täglich ...
In meinem Job bin ich oft tagsüber von morgens bis Abends unter Strom, um dann in die zweite Tages- oder vielmehr Nachthälfte zu starten. Den Schlaf, den ich Nachts nicht bekomme hole ich mir tagsüber. Nach dem Mittagessen und dann noch mal Abends. weiter
Erst Entschleunigen, dann Beschleunigen
Ein Mittagsschlaf klingt erst mal nach vergeudeter Zeit. Der Name "Powernap" trifft es aber auf den Punkt. Nach 20 Minuten ist das volle Leistungsniveau wieder hergestellt. Als Rechtsanwalt hilft mir BusinessNap dabei, stets fit zu sein und mit voller Konzentration an jeden komplexen Fall heranzugehen. Dr. Matthias Reichart, Rechtsanwalt in Göttingen weiter
Kraft und Ruhe für den Körper
Wer selbstständig ist liefert sich permanentem Leistungsdruck aus. Auch wenn am Abend das operative Geschäft getan ist, rattern zig andere Dinge im Kopf herum. Was muss ich noch bestellen, wann muss der nächste Auftrag fertig sein, wann müssen die Firmenunterlagen beim Steuerberater liegen, hat Kunde XY bezahlt oder muss gemahnt werden, zukünftige Projekte, Eigenwerbung und und und... Das nimmt kein Ende. weiter
Einfallsgenerator
Ich habe tagtäglich viele Projekte und Ideen, die zu Papier gebracht werden wollen. Deshalb muss ich praktisch „kreativ auf Abruf“ sein können. Meine Entspannungsphasen mit BusinessNap nutze ich, um gezielt neue Impulse herbeizuführen. Da auch meine Kunden immer häufiger Räume geplant haben wollen, wo sie sich zurückziehen und relaxen können, gehe ich gerne mit positiven Beispiel voran. weiter
Nachhaltigkeit
Regeneration während langer Shootings und zwischen anstrengenden Terminen ist für mich immer schon ein Thema gewesen, da ich als Fotograf immer hellwach sein muss. Im Sommer wurde mir dann von einem Bekannten BusinessNap empfohlen. Anfangs war ich ein wenig skeptisch, da ich eigentlich für einen Mittagsschlaf keine Unterstützung brauche. Mittlerweile habe ich aber die verschiedenen Module sehr zu schätzen gelernt. weiter
PowerWOWNap
Als Inhaberin einer kleinen Eventagentur in Frankfurt stehe ich Tag und Nacht sehr unter Strom. Die Finanzkrise raubt einem dann auch noch den letzten Nerv und somit bin ich mehr als begeistert gewesen als ich mein erstes POWERNAP erleben durfte. Am Anfang war ich sehr skeptisch, mitten aus dem Tag gerissen von einem Termin zum nächsten gehetzt und soll innerhalb von 20 Min. los lassen und entspannen? Sogar neue Energie aufbringen? weiter